Kind sein bedeutet heute häufig Erwartungsdruck, wenig Freizeit, Stress oder kaum freie Bewegungserfahrungen machen zu können. Dies kann sich in Unruhe, Aggressivität, fehlender Konzentrationsfähigkeit oder einfach einem Unwohlsein äußern.

Für eine gute körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden ist es also notwendig ein Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung zu leben. In dieser Fortbildung werden spielerische und kindgemäße Methoden aufgezeigt Entspannung zu ermöglichen und die Fähigkeit zur psycho-physischen Regulation in die Hände der Kinder selbst zu legen.

Von Atemübungen, über Bewegungsmethoden, bis hin zu Spielformen können alltagstaugliche Methoden erlebt und ins eigene Repertoire übernommen werden.

• Folgen von fehlender Entspannung kennen
• Symptome fehlender Entspannung deuten können
• Einen eigenen Zugang zur bewegten Entspannung finden
• Kindern die Möglichkeit zur Entspannung ermöglichen
• Entspannungsmethoden in den Alltag einbinden können

Die Qualifizierung gestaltet sich entsprechend dem Themenfeld als Mischung aus Theorie und Praxis. Durch fachlichen Input des Referenten werden Grundlagen- und Spezialwissen zur späteren Anwendung vermittelt. In intensiven Praxisphasen wird die eigene Umsetzung des Wissens durch die Teilnehmer*innen erprobt und anschließend in der Gruppe reflektiert. Somit wird bereits in der Qualifizierung die Basis für eine routinierte und flexible Anwendung der Inhalte im dynamischen Lernfeld „Sport & Bewegung“ gelegt.

Personnel encadrant

Mouvement, conscience corporelle et santé

Non-spécifique

Konrad Schmitz - B.A. Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS Köln)